ידע04קבלהכסףיחסים3 דק׳ קריאה ותרגול
לקבל זה גם שריר.
הרבה אנשים יודעים לתת. הרבה פחות יודעים לקבל בלי אשמה, פחד או התנצלות.

הרעיון
בחוכמת הקבלה, המילה ״קבלה״ איננה מקרית. בתפיסה הזאת, המציאות רוצה לתת, והשאלה היא כמה אנחנו מסוגלים לקבל. זו מסגרת רוחנית ולא חוק טבע, אבל היא מסבירה משהו שרואים שוב ושוב בחיים.
אנשים רבים נותנים בקלות: זמן, עזרה, הנחות, הקשבה. אבל כשמגיעה מחמאה, הם מבטלים אותה. כשמישהו רוצה לשלם, הם מתנצלים על המחיר. כשמציעים עזרה, הם אומרים ״זה בסדר, אני אסתדר״.
לקבל זו יכולת, וכמו כל יכולת היא מתחזקת באימון. שריר שלא עבד שנים לא מרים משקל כבד ביום אחד. מתחילים ממשקל קטן: להגיד ״תודה״ בלי ״אבל״.
איך זה מופיע
מחמאה שמתקבלת ב״אה, זה כלום״. עזרה שמסרבים לה. חופשה שמרגישה לא מגיעה. מתנה שגורמת לתחושת חוב.
לדוגמה
דוגמה להמחשה, לא סיפור של לקוח מסוים
מישהי מקבלת פנייה מלקוח שרוצה לעבוד איתה בדיוק בסכום שחלמה עליו. במקום לשמוח, היא מרגישה אי נוחות. היא כותבת לו הצעה, ומוסיפה בסוף ״אם זה יקר לך, נוכל לדבר על זה״. הוא לא ביקש.
בשבוע אחר כך חברה מציעה לה עזרה בהשקה. היא עונה ״תודה, אני מסתדרת״, ונשארת ערה עד שלוש בלילה.
בשני המקרים משהו טוב הגיע, והיא החזירה אותו לפני שנגע בה.
לתת קל.
לקבל
מביך.
בעסק
- תמחור: המחיר יורד לפני שמישהו ביקש.
- גבייה: ״שישלמו כשיוכלו״.
- עובדים: לא נותנים להם לעזור באמת, כי קשה לקבל.
- הזדמנויות: הצעה טובה נדחית כי ״זה גדול עליי״.
מה משתנה
שריר קבלה מתחזק בחזרות קטנות. מחמאה שנשארת בלי ״אבל״. תשלום שמתקבל בלי התנצלות. עזרה שמקבלים ואומרים תודה.
כל אחת מהן קטנה. ביחד הן משנות את כמות מה שמסוגלים להחזיק.
שאלה אחת
מה הדבר האחרון שמישהו רצה לתת לכם, ומה עשיתם כדי לא לקבל אותו?
פעולה אחת, היום
היום, כשמשהו טוב מגיע, מחמאה, תשלום או עזרה, תגידו רק ״תודה״. בלי הסבר ובלי להחזיר מיד.
שלחו למישהו בוואטסאפ (נפתח בחלון חדש)להבין זה הצעד הראשון.לתרגל זה השלב הבא.
קראתם. הבנתם.עכשיו בואו נכניס את זה לחיים.
תודעה גבוהה היא האפליקציה החינמית שלנו לתרגול. מחכים לכם בפנים:
- — חמשת השיעורים הראשונים
- — שאלות
- — תרגולים
- — כתיבה
- — עבודה אישית
הרשמה חינמית · בלשון זכר, נקבה או ניטרלית