דילוג לתוכן
המרכז לתודעה גבוהה

ידע29קבלהתודעהעסק2 דק׳ קריאה ותרגול

לחץ הוא לא תמיד סימןשמשהו לא בסדר.

״אור מקיף״: בקבלה, הלחץ הוא לפעמים אור שמחכה להיכנס, כשהכלי עוד לא מוכן.

צללית של אדם בפתח, מוקפת אור

הרעיון

בקבלה יש מושג שנקרא ״אור מקיף״: אור שמקיף אותנו אבל עוד לא נכנס, כי הכלי עוד לא מוכן להכיל אותו. בשיעורים אנחנו מציעים לקרוא כך חלק מהלחץ והסטרס שאנחנו מרגישים.

התמונה שחוזרת: תדמיינו שמסביבכם עומדים אנשים עם שקים של כסף, הזדמנויות, לקוחות, והיד שלכם כואבת מכדי להרים אותם. הלחץ הוא לא שאין. הלחץ הוא שיש, ואנחנו עוד לא מחזיקים.

זו מסגרת רוחנית, ולא הבטחה. אבל כדרך להסתכל, היא הופכת את השאלה מ״למה זה קורה לי?״ ל״איזה שריר צריך להתחזק כאן?״.

איך זה מופיע

תקופה עמוסה שבה הכל קורה בבת אחת. יותר פניות ממה שאפשר לענות. אחריות חדשה שמרגישה גדולה מדי.

לדוגמה

דוגמה להמחשה, לא סיפור של לקוח מסוים

בעל עסק בתקופה ״מטורפת״ מרגיש שהכל קורה בבת אחת ושהכל גם משתבש בבת אחת. כשהוא עוצר ומסתכל, מתברר שהוא לקח על עצמו מחויבויות של עסק גדול פי שניים, עם הכלים של העסק הישן.

הלחץ

הוא לא ״אין״.

הוא ״יש,

ועוד לא מחזיקים.״

בעסק

  • צמיחה מהירה מרגישה לפעמים כמו קריסה: יותר לקוחות, פחות סדר.
  • הלחץ הזה הוא סימן לבנות מבנה, לגייס עזרה, להגדיר תהליכים. לא סימן לברוח.

מה משתנה

המעבר הוא לא להקטין את מה שמגיע, אלא להגדיל את מה שמחזיק אותו: אנשים, תהליכים, זמן, גבולות.

שאלה אחת

הלחץ שאני מרגיש עכשיו: מה הוא מבקש ממני לחזק?

פעולה אחת, היום

כתבו מה לוחץ עליכם השבוע. לידו כתבו יכולת אחת שאם הייתה חזקה יותר, הלחץ היה קטן יותר. עשו צעד אחד לחזק אותה.

שלחו למישהו בוואטסאפ (נפתח בחלון חדש)

להבין זה הצעד הראשון.לתרגל זה השלב הבא.

קראתם. הבנתם.עכשיו בואו נכניס את זה לחיים.

תודעה גבוהה היא האפליקציה החינמית שלנו לתרגול. מחכים לכם בפנים:

  • — חמשת השיעורים הראשונים
  • — שאלות
  • — תרגולים
  • — כתיבה
  • — עבודה אישית
להתחיל לתרגל בחינם ↗ (נפתח בחלון חדש)

הרשמה חינמית · בלשון זכר, נקבה או ניטרלית